Distância
4.80
km
Tempo em movimento
23:49
Ritmo médio
4:57
/km
Elevação
43
m
Tempo decorrido
23:49
GAP
4:50
/km
Calorias
329 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 5
Frequência cardíaca
Média
165
Máx
181
Tempo na zona
Z1
0.8%
Z2
12.2%
Z3
0%
Z4
77.2%
Z5
9.7%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:30 | 4:35 |
|
-17m |
| 2 | 4:33 | 4:24 |
|
-2m |
| 3 | 5:20 | 5:05 |
|
11m |
| 4 | 5:37 | 5:24 |
|
8m |
| 5 | 4:46 | 4:42 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 1:01 | 6:01 |
|
125 | 0m |
| 2 | 0.5km | 2:06 | 4:28 |
|
127 | 0m |
| 3 | 2.3km | 11:16 | 4:48 |
|
170 | 27m |
| 4 | 1.8km | 9:26 | 5:18 |
|
172 | 16m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo