Distância
7.01
km
Tempo em movimento
46:10
Ritmo médio
6:35
/km
Elevação
11
m
Tempo decorrido
46:29
GAP
6:33
/km
Calorias
511 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 5
Frequência cardíaca
Média
142
Máx
156
Tempo na zona
Z1
1.5%
Z2
18.3%
Z3
80.2%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:46 | 6:41 |
|
-8m |
| 2 | 6:46 | 6:39 |
|
2m |
| 3 | 6:27 | 6:27 |
|
-2m |
| 4 | 6:36 | 6:33 |
|
1m |
| 5 | 6:30 | 6:25 |
|
1m |
| 6 | 6:40 | 6:38 |
|
-2m |
| 7 | 6:30 | 6:25 |
|
2m |
| 8 | 10:49 | 7:22 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:47 | 6:49 |
|
119 | 0m |
| 2 | 1.6km | 10:46 | 6:38 |
|
139 | 2m |
| 3 | 0.8km | 4:55 | 6:30 |
|
146 | 2m |
| 4 | 1.4km | 8:52 | 6:32 |
|
147 | 0m |
| 5 | 0.3km | 1:55 | 6:30 |
|
153 | 2m |
| 6 | 0.0km | 18s | 6:26 |
|
153 | 0m |
| 7 | 0.1km | 28s | 6:46 |
|
152 | 0m |
| 8 | 0.1km | 41s | 6:23 |
|
151 | 0m |
| 9 | 0.0km | 15s | 6:27 |
|
151 | 0m |
| 10 | 0.2km | 1:26 | 6:29 |
|
147 | 0m |
| 11 | 0.1km | 21s | 6:49 |
|
148 | 0m |
| 12 | 1.5km | 9:39 | 6:36 |
|
151 | 2m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo