Distância
4.01
km
Tempo em movimento
21:44
Ritmo médio
5:25
/km
Elevação
39
m
Tempo decorrido
21:48
GAP
5:17
/km
Calorias
291 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 5
Frequência cardíaca
Média
159
Máx
170
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
0%
Z3
32.8%
Z4
67.2%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:44 | 4:40 |
|
-3m |
| 2 | 5:19 | 5:05 |
|
7m |
| 3 | 5:46 | 5:32 |
|
5m |
| 4 | 5:48 | 5:50 |
|
-10m |
| 5 | 5:59 | 6:39 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:53 | 4:49 |
|
150 | 9m |
| 2 | 3.0km | 16:55 | 5:38 |
|
161 | 37m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo