Distância
4.01
km
Tempo em movimento
21:28
Ritmo médio
5:21
/km
Elevação
42
m
Tempo decorrido
21:33
GAP
5:12
/km
Calorias
307 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 5
Frequência cardíaca
Média
170
Máx
180
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
0%
Z3
0.7%
Z4
86.4%
Z5
12.9%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:49 | 4:34 |
|
9m |
| 2 | 5:03 | 5:02 |
|
-5m |
| 3 | 5:31 | 5:25 |
|
-7m |
| 4 | 5:57 | 5:46 |
|
5m |
| 5 | 6:41 | 6:37 |
|
-1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:48 | 4:50 |
|
167 | 16m |
| 2 | 3.0km | 16:45 | 5:31 |
|
171 | 31m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo