Distância
3.99
km
Tempo em movimento
21:36
Ritmo médio
5:24
/km
Elevação
39
m
Tempo decorrido
21:36
GAP
5:16
/km
Calorias
279 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
155
Máx
170
Tempo na zona
Z1
2.5%
Z2
1.3%
Z3
37.5%
Z4
58.7%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:04 | 4:56 |
|
-3m |
| 2 | 5:34 | 5:21 |
|
7m |
| 3 | 5:46 | 5:36 |
|
6m |
| 4 | 5:09 | 5:12 |
|
-9m |
| 5 | 4:45 | 6:07 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:06 | 5:04 |
|
143 | 9m |
| 2 | 3.0km | 16:30 | 5:31 |
|
159 | 38m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo