Distância
3.99
km
Tempo em movimento
21:37
Ritmo médio
5:25
/km
Elevação
38
m
Tempo decorrido
21:42
GAP
5:17
/km
Calorias
287 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
146
Máx
160
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
16.6%
Z3
75%
Z4
8.5%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:59 | 4:53 |
|
-3m |
| 2 | 5:42 | 5:27 |
|
7m |
| 3 | 5:50 | 5:39 |
|
5m |
| 4 | 5:04 | 5:09 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:03 | 5:00 |
|
138 | 8m |
| 2 | 1.9km | 10:59 | 5:48 |
|
147 | 29m |
| 3 | 0.2km | 1:00 | 5:07 |
|
137 | 0m |
| 4 | 0.9km | 4:40 | 5:10 |
|
154 | 6m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo