Distância
4.01
km
Tempo em movimento
21:42
Ritmo médio
5:24
/km
Elevação
41
m
Tempo decorrido
21:42
GAP
5:16
/km
Calorias
288 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
152
Máx
167
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
7.3%
Z3
65.6%
Z4
27.1%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:42 | 4:38 |
|
-4m |
| 2 | 5:35 | 5:21 |
|
7m |
| 3 | 5:53 | 5:41 |
|
5m |
| 4 | 5:23 | 5:25 |
|
-9m |
| 5 | 5:32 | 4:24 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:45 | 4:43 |
|
147 | 8m |
| 2 | 3.0km | 17:00 | 5:36 |
|
153 | 38m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo