Distância
3.99
km
Tempo em movimento
22:27
Ritmo médio
5:37
/km
Elevação
38
m
Tempo decorrido
22:31
GAP
5:30
/km
Calorias
279 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
147
Máx
161
Tempo na zona
Z1
1.6%
Z2
11.4%
Z3
83.7%
Z4
3.3%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:09 | 5:02 |
|
-4m |
| 2 | 5:42 | 5:27 |
|
7m |
| 3 | 5:59 | 5:47 |
|
5m |
| 4 | 5:36 | 5:42 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:14 | 5:12 |
|
141 | 8m |
| 2 | 0.5km | 3:14 | 6:07 |
|
147 | 12m |
| 3 | 0.1km | 41s | 5:05 |
|
137 | 2m |
| 4 | 1.1km | 6:19 | 5:33 |
|
153 | 10m |
| 5 | 1.2km | 7:06 | 5:54 |
|
148 | 11m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo