Distância
3.99
km
Tempo em movimento
21:57
Ritmo médio
5:30
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
21:57
GAP
5:21
/km
Calorias
279 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
146
Máx
162
Tempo na zona
Z1
1.1%
Z2
12.6%
Z3
78%
Z4
8.3%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:54 | 4:47 |
|
-4m |
| 2 | 5:41 | 5:26 |
|
7m |
| 3 | 5:48 | 5:36 |
|
6m |
| 4 | 5:34 | 5:36 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:55 | 4:54 |
|
142 | 8m |
| 2 | 3.0km | 17:05 | 5:42 |
|
147 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo