Distância
4.02
km
Tempo em movimento
21:30
Ritmo médio
5:20
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
21:30
GAP
5:11
/km
Calorias
279 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
165
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
6.1%
Z3
62.9%
Z4
30.9%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:31 | 4:25 |
|
-4m |
| 2 | 5:18 | 5:05 |
|
8m |
| 3 | 5:54 | 5:42 |
|
5m |
| 4 | 5:33 | 5:34 |
|
-9m |
| 5 | 5:35 | 4:49 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:35 | 4:34 |
|
150 | 9m |
| 2 | 3.0km | 16:55 | 5:35 |
|
154 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo