Distância
3.91
km
Tempo em movimento
20:38
Ritmo médio
5:17
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
20:41
GAP
5:08
/km
Calorias
280 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
156
Máx
170
Tempo na zona
Z1
0.2%
Z2
3.6%
Z3
37.9%
Z4
58.3%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:44 | 4:33 |
|
-3m |
| 2 | 5:40 | 5:17 |
|
5m |
| 3 | 5:31 | 5:25 |
|
7m |
| 4 | 5:09 | 5:19 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
146 | 8m |
| 2 | 2.9km | 15:56 | 5:27 |
|
160 | 28m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo