Distância
4.02
km
Tempo em movimento
20:34
Ritmo médio
5:07
/km
Elevação
8
m
Tempo decorrido
20:41
GAP
5:04
/km
Calorias
269 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
161
Tempo na zona
Z1
0.7%
Z2
4.4%
Z3
58.9%
Z4
36%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:28 | 4:31 |
|
-4m |
| 2 | 5:04 | 5:01 |
|
3m |
| 3 | 5:24 | 5:25 |
|
-3m |
| 4 | 5:25 | 5:19 |
|
3m |
| 5 | 8:15 | 5:34 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:31 | 4:31 |
|
141 | 0m |
| 2 | 3.0km | 16:08 | 5:19 |
|
156 | 8m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo