Distância
3.98
km
Tempo em movimento
20:32
Ritmo médio
5:09
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
20:36
GAP
5:02
/km
Calorias
279 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
155
Máx
166
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
0%
Z3
59%
Z4
41%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:29 | 4:25 |
|
-4m |
| 2 | 5:20 | 5:05 |
|
7m |
| 3 | 5:27 | 5:15 |
|
6m |
| 4 | 5:19 | 5:22 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:33 | 4:30 |
|
149 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:03 | 5:23 |
|
157 | 29m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo