Distância
5.31
km
Tempo em movimento
29:32
Ritmo médio
5:33
/km
Elevação
49
m
Tempo decorrido
29:35
GAP
5:25
/km
Calorias
375 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
156
Máx
171
Tempo na zona
Z1
1.4%
Z2
0.9%
Z3
47%
Z4
50.7%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:01 | 4:52 |
|
-4m |
| 2 | 5:34 | 5:19 |
|
7m |
| 3 | 5:47 | 5:34 |
|
5m |
| 4 | 5:26 | 5:29 |
|
-9m |
| 5 | 5:57 | 5:50 |
|
-4m |
| 6 | 5:28 | 5:25 |
|
4m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:00 | 4:59 |
|
141 | 9m |
| 2 | 3.2km | 18:13 | 5:41 |
|
158 | 34m |
| 3 | 1.1km | 6:23 | 5:42 |
|
161 | 8m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo