Distância
4.00
km
Tempo em movimento
22:00
Ritmo médio
5:30
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
22:04
GAP
5:22
/km
Calorias
281 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
148
Máx
164
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
7.8%
Z3
79.8%
Z4
12.4%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:59 | 4:56 |
|
-4m |
| 2 | 5:06 | 4:53 |
|
8m |
| 3 | 6:01 | 5:48 |
|
5m |
| 4 | 5:53 | 5:51 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:05 | 5:03 |
|
140 | 9m |
| 2 | 2.9km | 16:40 | 5:40 |
|
151 | 27m |
| 3 | 0.0km | 16s | 5:50 |
|
155 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo