Distância
3.98
km
Tempo em movimento
21:22
Ritmo médio
5:22
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
21:22
GAP
5:12
/km
Calorias
273 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
152
Máx
166
Tempo na zona
Z1
2.4%
Z2
2.8%
Z3
65.7%
Z4
29.2%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:07 | 5:01 |
|
-4m |
| 2 | 5:23 | 5:09 |
|
7m |
| 3 | 5:32 | 5:20 |
|
6m |
| 4 | 5:20 | 5:21 |
|
-8m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:07 | 5:07 |
|
141 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:16 | 5:25 |
|
155 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo