Distância
3.99
km
Tempo em movimento
21:46
Ritmo médio
5:27
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
21:46
GAP
5:18
/km
Calorias
277 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
170
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
8.4%
Z3
51.6%
Z4
40%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:10 | 5:03 |
|
-4m |
| 2 | 5:32 | 5:18 |
|
8m |
| 3 | 5:34 | 5:23 |
|
5m |
| 4 | 5:27 | 5:30 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:09 | 5:08 |
|
143 | 9m |
| 2 | 3.0km | 16:37 | 5:32 |
|
156 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo