Distância
3.95
km
Tempo em movimento
21:41
Ritmo médio
5:29
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
21:41
GAP
5:20
/km
Calorias
281 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
157
Máx
168
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
1.4%
Z3
47.2%
Z4
51.5%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:57 | 4:53 |
|
-4m |
| 2 | 5:38 | 5:23 |
|
6m |
| 3 | 5:49 | 5:35 |
|
6m |
| 4 | 5:26 | 5:28 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:57 | 4:56 |
|
151 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:50 | 5:37 |
|
159 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo