Distância
3.97
km
Tempo em movimento
21:40
Ritmo médio
5:27
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
21:40
GAP
5:19
/km
Calorias
276 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
152
Máx
173
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
9.2%
Z3
65.1%
Z4
25.7%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:06 | 5:03 |
|
-4m |
| 2 | 5:38 | 5:22 |
|
7m |
| 3 | 5:35 | 5:22 |
|
6m |
| 4 | 5:28 | 5:28 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:10 | 5:10 |
|
146 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:35 | 5:34 |
|
154 | 29m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo