Distância
3.99
km
Tempo em movimento
20:39
Ritmo médio
5:10
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
20:39
GAP
5:02
/km
Calorias
278 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
152
Máx
167
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
8.2%
Z3
64.1%
Z4
27.7%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:44 | 4:41 |
|
-4m |
| 2 | 5:16 | 5:02 |
|
8m |
| 3 | 5:22 | 5:11 |
|
5m |
| 4 | 5:12 | 5:12 |
|
-9m |
| 5 | 23:48 | 11:54 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:47 | 4:45 |
|
140 | 9m |
| 2 | 3.0km | 15:53 | 5:17 |
|
155 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo