Distância
4.00
km
Tempo em movimento
20:55
Ritmo médio
5:13
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
20:59
GAP
5:06
/km
Calorias
278 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
160
Máx
170
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
1.5%
Z3
35.1%
Z4
63.4%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:50 | 4:46 |
|
-4m |
| 2 | 5:23 | 5:07 |
|
8m |
| 3 | 5:32 | 5:20 |
|
5m |
| 4 | 5:08 | 5:10 |
|
-8m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:54 | 4:52 |
|
152 | 9m |
| 2 | 3.0km | 16:06 | 5:22 |
|
163 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo