Distância
3.98
km
Tempo em movimento
22:05
Ritmo médio
5:33
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
22:05
GAP
5:23
/km
Calorias
270 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
149
Máx
168
Tempo na zona
Z1
1.3%
Z2
10.4%
Z3
68%
Z4
20.4%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:11 | 5:03 |
|
-4m |
| 2 | 5:46 | 5:28 |
|
7m |
| 3 | 5:38 | 5:27 |
|
6m |
| 4 | 5:33 | 5:34 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:15 | 5:12 |
|
136 | 9m |
| 2 | 0.5km | 3:20 | 6:09 |
|
149 | 9m |
| 3 | 0.2km | 51s | 5:10 |
|
138 | 3m |
| 4 | 1.2km | 6:24 | 5:32 |
|
156 | 8m |
| 5 | 1.1km | 6:17 | 5:35 |
|
153 | 9m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo