Distância
3.98
km
Tempo em movimento
21:36
Ritmo médio
5:25
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
21:41
GAP
5:17
/km
Calorias
274 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
149
Máx
164
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
14.4%
Z3
65.6%
Z4
20.1%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:04 | 4:58 |
|
-4m |
| 2 | 5:47 | 5:29 |
|
7m |
| 3 | 5:34 | 5:23 |
|
5m |
| 4 | 5:13 | 5:18 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:07 | 5:05 |
|
141 | 9m |
| 2 | 1.8km | 10:32 | 5:46 |
|
149 | 20m |
| 3 | 0.1km | 39s | 4:39 |
|
144 | 5m |
| 4 | 1.0km | 5:22 | 5:17 |
|
159 | 3m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo