Distância
3.99
km
Tempo em movimento
21:18
Ritmo médio
5:20
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
21:22
GAP
5:12
/km
Calorias
276 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
150
Máx
167
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
10.1%
Z3
81.5%
Z4
8.4%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:01 | 4:55 |
|
-4m |
| 2 | 5:21 | 5:06 |
|
8m |
| 3 | 5:38 | 5:26 |
|
5m |
| 4 | 5:17 | 5:21 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:01 | 4:59 |
|
143 | 9m |
| 2 | 3.0km | 16:21 | 5:26 |
|
152 | 29m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo