Distância
3.99
km
Tempo em movimento
20:02
Ritmo médio
5:01
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
20:02
GAP
4:53
/km
Calorias
277 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
156
Máx
167
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
4.7%
Z3
41.8%
Z4
53.5%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:38 | 4:33 |
|
-4m |
| 2 | 4:54 | 4:40 |
|
7m |
| 3 | 5:14 | 5:03 |
|
5m |
| 4 | 5:17 | 5:16 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:40 | 4:38 |
|
146 | 8m |
| 2 | 3.0km | 15:23 | 5:08 |
|
160 | 29m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo