Distância
3.98
km
Tempo em movimento
21:28
Ritmo médio
5:24
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
21:32
GAP
5:15
/km
Calorias
280 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
151
Máx
162
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
8%
Z3
71.5%
Z4
20.5%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:55 | 4:44 |
|
-3m |
| 2 | 5:33 | 5:19 |
|
7m |
| 3 | 5:47 | 5:37 |
|
5m |
| 4 | 5:16 | 5:21 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:56 | 4:54 |
|
145 | 9m |
| 2 | 3.0km | 16:36 | 5:33 |
|
153 | 28m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo