Distância
4.01
km
Tempo em movimento
21:04
Ritmo médio
5:15
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
21:04
GAP
5:07
/km
Calorias
273 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
166
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
3.5%
Z3
63.4%
Z4
33.1%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:53 | 4:48 |
|
-4m |
| 2 | 5:32 | 5:15 |
|
7m |
| 3 | 5:30 | 5:18 |
|
5m |
| 4 | 5:04 | 5:06 |
|
-9m |
| 5 | 8:20 | 4:46 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:56 | 4:54 |
|
145 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:09 | 5:22 |
|
156 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo