Distância
3.98
km
Tempo em movimento
20:59
Ritmo médio
5:16
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
21:03
GAP
5:08
/km
Calorias
278 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
150
Máx
163
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
11.8%
Z3
69.8%
Z4
18.3%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:54 | 4:50 |
|
-4m |
| 2 | 5:18 | 5:05 |
|
6m |
| 3 | 5:31 | 5:17 |
|
6m |
| 4 | 5:18 | 5:19 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:58 | 4:58 |
|
142 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:05 | 5:21 |
|
153 | 29m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo