Distância
3.98
km
Tempo em movimento
20:30
Ritmo médio
5:09
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
20:34
GAP
5:01
/km
Calorias
278 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
165
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
5.8%
Z3
53.4%
Z4
40.8%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:51 | 4:43 |
|
-3m |
| 2 | 5:20 | 5:06 |
|
8m |
| 3 | 5:30 | 5:19 |
|
5m |
| 4 | 4:53 | 4:56 |
|
-9m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:52 | 4:50 |
|
144 | 9m |
| 2 | 3.0km | 15:43 | 5:15 |
|
156 | 29m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo