Distância
3.98
km
Tempo em movimento
21:07
Ritmo médio
5:18
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
21:07
GAP
5:09
/km
Calorias
280 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
157
Máx
177
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
1.1%
Z3
47.5%
Z4
51.3%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:56 | 4:53 |
|
-4m |
| 2 | 5:25 | 5:10 |
|
7m |
| 3 | 5:42 | 5:29 |
|
6m |
| 4 | 5:03 | 5:03 |
|
-8m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:02 | 4:59 |
|
152 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:11 | 5:23 |
|
158 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo