Distância
4.00
km
Tempo em movimento
21:07
Ritmo médio
5:16
/km
Elevação
35
m
Tempo decorrido
21:10
GAP
5:08
/km
Calorias
281 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
154
Máx
167
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
8.3%
Z3
47.5%
Z4
44.2%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:47 | 4:42 |
|
-4m |
| 2 | 5:26 | 5:12 |
|
7m |
| 3 | 5:50 | 5:37 |
|
5m |
| 4 | 4:59 | 5:02 |
|
-11m |
| 5 | 5:41 | 5:00 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:49 | 4:48 |
|
146 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:22 | 5:25 |
|
156 | 28m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo