Distância
4.01
km
Tempo em movimento
20:58
Ritmo médio
5:14
/km
Elevação
33
m
Tempo decorrido
20:58
GAP
5:07
/km
Calorias
275 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
166
Tempo na zona
Z1
3.7%
Z2
6.3%
Z3
48.3%
Z4
41.8%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:54 | 4:48 |
|
-4m |
| 2 | 5:22 | 5:08 |
|
7m |
| 3 | 5:35 | 5:23 |
|
5m |
| 4 | 5:04 | 5:07 |
|
-10m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:58 | 4:55 |
|
142 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:05 | 5:21 |
|
156 | 28m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo