Distância
4.06
km
Tempo em movimento
24:43
Ritmo médio
6:05
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
24:43
GAP
5:55
/km
Calorias
271 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
145
Máx
163
Tempo na zona
Z1
3%
Z2
15.4%
Z3
75%
Z4
6.7%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:47 | 5:41 |
|
-4m |
| 2 | 6:18 | 6:02 |
|
8m |
| 3 | 6:24 | 6:12 |
|
4m |
| 4 | 5:53 | 5:54 |
|
-11m |
| 5 | 4:21 | 4:01 |
|
3m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:53 | 5:52 |
|
138 | 8m |
| 2 | 3.1km | 18:50 | 6:10 |
|
147 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo