Distância
4.02
km
Tempo em movimento
21:47
Ritmo médio
5:25
/km
Elevação
35
m
Tempo decorrido
21:47
GAP
5:17
/km
Calorias
273 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
166
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
9.3%
Z3
59.4%
Z4
31.3%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:50 | 4:47 |
|
-4m |
| 2 | 5:36 | 5:21 |
|
8m |
| 3 | 5:53 | 5:40 |
|
5m |
| 4 | 5:17 | 5:19 |
|
-11m |
| 5 | 5:00 | 4:26 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:57 | 4:54 |
|
152 | 8m |
| 2 | 3.0km | 16:50 | 5:36 |
|
154 | 29m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo