Distância
4.01
km
Tempo em movimento
20:18
Ritmo médio
5:03
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
20:18
GAP
4:55
/km
Calorias
276 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
157
Máx
169
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
9.4%
Z3
33.8%
Z4
56.8%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:29 | 4:26 |
|
-4m |
| 2 | 5:18 | 5:03 |
|
8m |
| 3 | 5:26 | 5:15 |
|
5m |
| 4 | 4:54 | 4:55 |
|
-10m |
| 5 | 5:43 | 4:49 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:34 | 4:32 |
|
149 | 8m |
| 2 | 3.0km | 15:44 | 5:13 |
|
159 | 29m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo