Distância
5.07
km
Tempo em movimento
26:13
Ritmo médio
5:10
/km
Elevação
47
m
Tempo decorrido
26:13
GAP
5:02
/km
Calorias
345 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
148
Máx
162
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
13.5%
Z3
73.2%
Z4
13.3%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:43 | 4:39 |
|
-4m |
| 2 | 5:17 | 5:01 |
|
8m |
| 3 | 5:36 | 5:25 |
|
5m |
| 4 | 5:05 | 5:07 |
|
-11m |
| 5 | 5:05 | 4:56 |
|
-1m |
| 6 | 4:44 | 5:01 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:49 | 4:46 |
|
138 | 9m |
| 2 | 4.1km | 21:20 | 5:15 |
|
151 | 39m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo