Distância
5.23
km
Tempo em movimento
46:53
Ritmo médio
8:57
/km
Elevação
48
m
Tempo decorrido
46:53
Calorias
363 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
111
Máx
168
Tempo na zona
Z1
83.3%
Z2
13%
Z3
2.2%
Z4
1.5%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | Desnível | |
|---|---|---|---|
| 1 | 8:43 |
|
-4m |
| 2 | 8:51 |
|
6m |
| 3 | 9:03 |
|
6m |
| 4 | 9:03 |
|
-7m |
| 5 | 8:54 |
|
-4m |
| 6 | 9:34 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5.2km | 46:53 | 8:57 |
|
111 | 51m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo