Distância
5.00
km
Tempo em movimento
24:55
Ritmo médio
4:59
/km
Elevação
50
m
Tempo decorrido
24:59
GAP
4:51
/km
Calorias
339 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
160
Máx
176
Tempo na zona
Z1
1.5%
Z2
2.4%
Z3
26.1%
Z4
70%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:40 | 4:37 |
|
-5m |
| 2 | 4:54 | 4:40 |
|
9m |
| 3 | 5:08 | 4:57 |
|
5m |
| 4 | 4:55 | 4:58 |
|
-11m |
| 5 | 5:11 | 5:02 |
|
-2m |
| 6 | 4:28 | 6:24 |
|
-1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5.0km | 24:59 | 4:59 |
|
160 | 50m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo