Distância
5.11
km
Tempo em movimento
26:42
Ritmo médio
5:13
/km
Elevação
50
m
Tempo decorrido
26:42
GAP
5:05
/km
Calorias
330 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
154
Máx
169
Tempo na zona
Z1
0.6%
Z2
3.7%
Z3
51.1%
Z4
44.7%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:56 | 4:52 |
|
-5m |
| 2 | 5:13 | 4:58 |
|
9m |
| 3 | 5:19 | 5:08 |
|
5m |
| 4 | 5:22 | 5:25 |
|
-11m |
| 5 | 5:12 | 5:03 |
|
-2m |
| 6 | 5:10 | 5:06 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:02 | 4:59 |
|
137 | 9m |
| 2 | 4.1km | 21:40 | 5:17 |
|
157 | 45m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo