Distância
3.96
km
Tempo em movimento
30:19
Ritmo médio
7:39
/km
Elevação
39
m
Tempo decorrido
30:19
GAP
7:28
/km
Calorias
355 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Nenhum
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:11 | 7:03 |
|
-4m |
| 2 | 7:53 | 7:35 |
|
8m |
| 3 | 8:22 | 8:02 |
|
6m |
| 4 | 7:11 | 7:12 |
|
-10m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 30:19 | 7:40 |
|
n/d | 42m |
Distribution
Ritmo