Distância
3.00
km
Tempo em movimento
28:33
Ritmo médio
9:31
/km
Elevação
28
m
Tempo decorrido
28:33
Calorias
209 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
111
Máx
169
Tempo na zona
Z1
86.2%
Z2
10.1%
Z3
2.9%
Z4
0.9%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | Desnível | |
|---|---|---|---|
| 1 | 9:06 |
|
-4m |
| 2 | 9:24 |
|
7m |
| 3 | 10:06 |
|
-4m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.0km | 28:32 | 9:31 |
|
111 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo