Distância
4.54
km
Tempo em movimento
40:42
Ritmo médio
8:57
/km
Elevação
44
m
Tempo decorrido
40:42
Calorias
256 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
89
Máx
129
Tempo na zona
Z1
92.9%
Z2
7.1%
Z3
0%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | Desnível | |
|---|---|---|---|
| 1 | 8:49 |
|
-4m |
| 2 | 8:51 |
|
6m |
| 3 | 9:03 |
|
-4m |
| 4 | 8:54 |
|
3m |
| 5 | 9:18 |
|
-3m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.5km | 40:42 | 8:57 |
|
89 | 49m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo