Distância
5.12
km
Tempo em movimento
25:53
Ritmo médio
5:03
/km
Elevação
47
m
Tempo decorrido
25:57
GAP
4:56
/km
Calorias
330 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
154
Máx
173
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
16.7%
Z3
34.1%
Z4
49.1%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:19 | 5:13 |
|
-4m |
| 2 | 4:58 | 4:44 |
|
8m |
| 3 | 5:04 | 4:54 |
|
5m |
| 4 | 4:57 | 4:59 |
|
-10m |
| 5 | 5:01 | 4:53 |
|
-3m |
| 6 | 4:49 | 4:15 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5.1km | 25:55 | 5:03 |
|
154 | 48m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo