Distância
4.00
km
Tempo em movimento
25:44
Ritmo médio
6:25
/km
Elevação
38
m
Tempo decorrido
25:47
GAP
6:15
/km
Calorias
266 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
132
Máx
152
Tempo na zona
Z1
13.6%
Z2
59.4%
Z3
27%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:58 | 5:55 |
|
-5m |
| 2 | 6:35 | 6:16 |
|
9m |
| 3 | 6:54 | 6:37 |
|
5m |
| 4 | 6:10 | 6:13 |
|
-11m |
| 5 | 5:54 | 5:59 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 25:48 | 6:26 |
|
132 | 41m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo