Distância
4.04
km
Tempo em movimento
25:45
Ritmo médio
6:22
/km
Elevação
39
m
Tempo decorrido
25:48
GAP
6:11
/km
Calorias
269 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
130
Máx
148
Tempo na zona
Z1
20.4%
Z2
58.4%
Z3
21.2%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:50 | 5:48 |
|
-5m |
| 2 | 5:53 | 6:34 |
|
10m |
| 3 | 6:51 | 6:34 |
|
4m |
| 4 | 5:54 | 5:54 |
|
-11m |
| 5 | 6:20 | 5:02 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 24:53 | 6:11 |
|
130 | 42m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo