Distância
3.43
km
Tempo em movimento
33:29
Ritmo médio
9:45
/km
Elevação
36
m
Tempo decorrido
37:15
Calorias
224 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
102
Máx
157
Tempo na zona
Z1
89.7%
Z2
6.8%
Z3
3.5%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | Desnível | |
|---|---|---|---|
| 1 | 9:31 |
|
-4m |
| 2 | 9:24 |
|
8m |
| 3 | 9:55 |
|
6m |
| 4 | 10:36 |
|
-8m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.4km | 33:29 | 9:44 |
|
102 | 38m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo