Distância
4.00
km
Tempo em movimento
24:59
Ritmo médio
6:14
/km
Elevação
39
m
Tempo decorrido
25:02
GAP
6:04
/km
Calorias
270 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
138
Máx
158
Tempo na zona
Z1
3.1%
Z2
48.4%
Z3
47.4%
Z4
1.1%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:53 | 5:50 |
|
-5m |
| 2 | 6:29 | 6:10 |
|
9m |
| 3 | 6:44 | 6:28 |
|
5m |
| 4 | 5:48 | 5:51 |
|
-11m |
| 5 | 6:35 | 5:31 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 24:59 | 6:14 |
|
138 | 41m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo