Distância
4.16
km
Tempo em movimento
39:52
Ritmo médio
9:35
/km
Elevação
39
m
Tempo decorrido
39:52
Calorias
294 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
110
Máx
173
Tempo na zona
Z1
90.1%
Z2
6.4%
Z3
1.9%
Z4
1.6%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | Desnível | |
|---|---|---|---|
| 1 | 9:24 |
|
-4m |
| 2 | 9:15 |
|
7m |
| 3 | 9:31 |
|
0m |
| 4 | 9:58 |
|
-6m |
| 5 | 10:32 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.2km | 39:52 | 9:34 |
|
110 | 42m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo