Distância
4.59
km
Tempo em movimento
27:35
Ritmo médio
6:01
/km
Elevação
51
m
Tempo decorrido
27:35
GAP
5:52
/km
Calorias
307 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
143
Máx
167
Tempo na zona
Z1
4%
Z2
28.4%
Z3
63.1%
Z4
4.4%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:54 | 5:47 |
|
-4m |
| 2 | 6:33 | 6:13 |
|
11m |
| 3 | 5:42 | 5:50 |
|
-9m |
| 4 | 6:30 | 6:10 |
|
5m |
| 5 | 4:55 | 4:56 |
|
-3m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.6km | 27:35 | 6:01 |
|
143 | 56m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo