Distância
4.00
km
Tempo em movimento
26:10
Ritmo médio
6:32
/km
Elevação
38
m
Tempo decorrido
26:13
GAP
6:22
/km
Calorias
270 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
137
Máx
154
Tempo na zona
Z1
3.4%
Z2
50.6%
Z3
46%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:18 | 6:15 |
|
-5m |
| 2 | 6:40 | 6:21 |
|
9m |
| 3 | 6:54 | 6:37 |
|
5m |
| 4 | 6:09 | 6:13 |
|
-11m |
| 5 | 7:49 | 6:30 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 26:10 | 6:32 |
|
137 | 41m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo